Paradójicamente, las cosas familiares se olvidan fácilmente. Una acción impulsada por el automatismo a veces puede ser difícil de describir en detalle. Si apaga accidentalmente su teléfono, es posible que se sorprenda al descubrir que no puede recordar su contraseña. Aunque se introdujo más de una vez.
Necesario
Bolígrafo, hoja de papel
Instrucciones
Paso 1
Es bueno si tiene documentos con una contraseña a mano. Pero puede que no estén allí. Luego, tendrá que recordar la contraseña en el teléfono de otras formas.
Paso 2
La retención de la información, su almacenamiento, reproducción y olvido son los procesos de la memoria. Esto significa que tendremos que activarlo. Para hacer esto, debe comprender qué tipo de memoria prevalece en usted. Puede ser figurativo, verbal-lógico, motor.
Paso 3
Quizás la combinación de números en la contraseña del teléfono evoca cierta imagen en ti. Las imágenes pueden ser visuales, auditivas o incluso olfativas. Por ejemplo, asocia estos cuatro dígitos con la dirección de alguien, números de piso de conocidos o una fecha específica. Piense en cómo podrían ser en su vida. Trate de recordar cómo se escribieron estos números en papel. O el momento en que se dijo en voz alta la contraseña del teléfono.
Paso 4
La contraseña del teléfono también puede ser retenida por la memoria lógica verbal. Es decir, en la secuencia de números, es posible que haya notado un patrón lógico. Puede ser una progresión geométrica o aritmética.
Paso 5
Lo bueno de la memoria motora es que recuerda la secuencia de movimientos. Sin pensar, mueva el pulgar sobre el teclado del teléfono. Es muy probable que recuerde la contraseña de esta manera. Tu mano puede recordar qué botones presionar mejor que tu cabeza.
Paso 6
Si aún no recuerda la contraseña de su teléfono, intente relajarse. Una parte importante de la información asimilada se almacena en nuestro subconsciente. Acuéstese de espaldas y trate de no pensar en nada. Debes estar cómodo y tus palmas mirarán hacia arriba. Presta atención a tu respiración. Solo míralo. La tensión muscular desaparecerá al poco tiempo. Este estado se llama relajación profunda. Quédate en eso. Empiece a presentar una imagen de la contraseña de su teléfono. Pinte mentalmente los números que le vienen a la mente en un color determinado, luego cree una fuente. Entonces, desde el subconsciente, puede extraer la contraseña del teléfono a la memoria.
